未分類 いつもより30分早く起きて自分の好きな勉強と、将来への希望を描いて、近所の人の家にある植木鉢を動かすのを手伝って、お礼に野菜と果物と、とびきりの笑顔をもらった後に飲む一杯至上の喜びなりなり yasuhiroyano0929 2015年11月25日
未分類 ひと皮むけむけ夏野菜カレー(^-^) 家庭菜園で育てたプチトマト、ズッキーニ。地元農家さんにいただいた無農薬有機栽培のナス、ジャガイモ、タマネギ。 う、うまーい!(^-^)皮をむいたトマトの食感がたまらない。トマトの酸味ですっきり、ワークアウト後でも食べやすい 辛口が好きなので、ガラムマサラを沢山入れました(^-^) #trainee #野菜から必須アミノ酸 #ノーミート #トマト #家庭菜園 2017年9月1日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸