未分類 ひと皮むけむけ夏野菜カレー(^-^) 家庭菜園で育てたプチトマト、ズッキーニ。地元農家さんにいただいた無農薬有機栽培のナス、ジャガイモ、タマネギ。 う、うまーい!(^-^)皮をむいたトマトの食感がたまらない。トマトの酸味ですっきり、ワークアウト後でも食べやすい 辛口が好きなので、ガラムマサラを沢山入れました(^-^) #trainee #野菜から必須アミノ酸 #ノーミート #トマト #家庭菜園 yasuhiroyano0929 2017年9月1日
未分類 おはようございます!新宿泊だったので、今朝は5時30分から都庁周辺をクリーンウォーキングです。10分でゴミ袋がいっぱいになってしまいました〜都政もクリーンになりますように^o^今日も笑顔ピカピカでいきましょう! #半径5メートルから始める #自分も社会も地球も喜ぶアクション #day8 #クリーンウォーキング #エシカル 2016年7月21日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸