未分類 アタマをいっぱい使った日には、トレーニングしちゃおう♪時間がないから10分だけだが、気分すっきり、筋肉ムッチリ、いいことずくめ(笑)さぁ〜 こっからもうひと仕事だぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )#ワークアウト #workout #自宅トレーニング #テストステロン #ストレス解消 #セルフイメージ 2017年4月13日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 朝ラン♪ぺんぺん草の花言葉は「あなたに全てお任せします」なんだって。 ・なんかいいなぁ。咲くところは、ぜんぶお任せして、荒地でも、田畑でも、置かれた場所で、一所懸命に咲く。 ・春はキレイな花がいっぱいだけど、こういう目立たなくても、ひたむきに頑張ってるやつは応援したくなるね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )よし、春の七草かゆにしてやろう(笑)。・#朝ラン #ぺんぺん草 #ナズナ #朝活 2017年4月11日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 ️️️ 雨が好き♪雨の日に出掛けた思い出は、晴れの日の思い出よりも、強くハッキリ記憶に残るみたいだなぁ。雨が降るたび幸せな気分( ˊ̱˂˃ˋ̱ )もちろん晴れも、大好きです。#雨 #雨が好き #雨音で集中力高まる #雨の森 2017年4月11日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 今朝ごはん♪これだけじゃ、すぐお腹減るけど、一汁一飯。 そのまんまの体験はできなくても、お腹をすかせて苦しい人に、少しでも心を寄せて。 かからなかったであろう食費は、国連WFPに募金しよう♪明太子あるのは、よしとしよう。。笑 いつも、自然な形で誰かのことを思えたら、いい世界ができそうだね♪ 今日もがんばろ ^ ^#ペイフォワード #payforward #wfp #一汁一飯 #男の料理 2017年4月6日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 朝ラン & 神社清掃♪モーレツに、清々しいです！ご近所さんたちと神社清掃できたし、英語もレッスンできたし、朝ランもできたし、生まれたての朝に、自分が価値を置くものに時間を使えるって、とってもハッピーだね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )#朝活 #神社 #神活 #朝の時間を生かす #英語 2017年4月6日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 朝ラン♪カゼひいて走れてなかったぶん、久しぶりの朝ランが気持ちいい〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )いい空気がぐんぐん肺に入って、いい血液がグングン脳に入ってくぅ！ クゥーー！今日の気づき♪あ、橋はいつでもかかってるんだぁ。橋の前でウロウロウーロしてたけど、橋が安全かどうか叩きすぎて壊しちゃうくらいだったけど、橋はちゃんとしたのがすでにある♪よーし今日も勇気ゆうきっで、ゴーゴー♪( ˊ̱˂˃ˋ̱ )#朝ラン #朝活 #ランニング #朝の神社 2017年3月29日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 Today's breakfast.近づく春の サラダうどん♪手軽で美味しいっ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )Have a nice day!! #サラダうどん #春 #ノーミート #男の料理#ethical #朝活 2017年3月26日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 今日も朝ラン♪近くの神社で法則を思い出す。・立ち向かう人・物・事は、自分の心の鏡、かがみ。法則はいつも淡々たんと。法則は変えられない。・愛されたければ、まず愛しよう♪なかなか伝わらなくても、自分の人格、磨く作業は楽しいね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )#ランニング #朝ランニング #朝活最高 #朝の神社 2017年3月23日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
