未分類 条件はあきらめる理由にはならない。 いつも僕を勇気づけてくれる人たち。 自宅でも筋トレ。忙しくても筋トレ。落ち込んでも筋トレだ！ ちょうど30kgのダンベルが２つ届いた。ひゃっほっほい。 #workout #筋トレ #フリーウェイト #筋トレ好き #タフネス #自分革命 2018年3月9日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 いつもお世話になってます(^-^) #スイカ #Suica #Suicaペンギン #新宿 #バスタ #たまに来る都会が好き 2018年2月21日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 夜明けは近い。春もすぐそこ。 ここが成長どころ。すぐ負けそうな弱い気分に、「俺を支配するのは俺の意志と筋肉」だと言い聞かせて、今日も心身を鍛えよう。 まっすぐに伸びよう。まっすぐに生きよう(^-^) #春 #夜明け #ブレイクスルー #workout #旅好き #山梨 #八ヶ岳 #正しいより楽しい #simultaneousinterpretation 2018年2月18日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 正直言って、当たりです。 上司が教えて下さって、試しに読んでみたのですが、グイグイ引き込まれてます。スピーチの極意を涙あり笑いありで知りたい方、おすすめです(^-^) #本日はお日柄もよく #読書 #本好き #スピーチ #プレゼン 2018年2月16日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 妻と一緒にカフェで翻訳。学びは楽しい、成長は楽しい。 家庭も仕事も大好きだ。どちらも必ず強いチームにする。メンバーが、自分とチームに誇りを持てるようにする。そうできる自分になる。と、決意をあらたにしましたとさ(^-^) 2018年2月15日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 自由練習帳。 早起きをしたい。と、願って奮闘している方も多いと思う(僕もだ)。早起きの秘訣が知りたい。 それは、何を隠そう、「早く寝る」ことだそうだ。単純なようで難しい。だが真理だ。どうしたらできるようになるか、そのノウハウが書いてある本。実践します(^-^)感謝。 今日は筆ペンじゃなくて、細筆。うーん難しい。でも楽しい。難しいは楽しい(^-^) #早起きの技術 #古川武士さん #細筆 #やったことないことやってみよう 2018年2月4日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 自由練習帳。 山里はそんなに寂しくないけれど。奥さんには早く帰ってきて欲しい今日この頃。今朝、出発して、明日帰ってくるんだけれど。けれど(^-^) #源宗于朝臣 #筆ペン #下手の横好き 2018年2月3日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 昨日は久し振りにグッスリ眠れた。 寝不足と体調不良で滅入っていたが、かなり回復。睡眠って本当に大事です。おそらくバリュアブルスリーパーである僕は7時間ほど眠ると調子が良い。気持ちに少し余裕もできたので、手を付けられずにいた本棚を作りました。 相談に乗ってくださる方がいることに心より感謝です。 2018年2月1日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 いい日 いいソラ。 髪を切ってサッパリしました(^-^)キメ顔でベンチに座るも、八ヶ岳おろし(八ヶ岳から降りてくる超寒い風)にやられて、10秒で去りました。笑 あったかくなったら家族と一緒に来たいです(^-^)#八ヶ岳 #ソラ #美容室sora 2018年1月27日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
未分類 とてーも寒い1週間。。 いただいた牛乳パックが、薪ストーブ生活者には宝の山に見える感謝(^-^) #牛乳パック #薪ストーブ #最強寒波 2018年1月26日 yasuhiroyano0929 暮らしの小確幸 …
